脸部两侧咬肌肥大怎么办 怎样瘦咬肌最快最有效

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脸部两侧咬肌肥大怎么办 怎样瘦咬肌最快最有效

2017-05-04 11:56:44 出处:美丽网
导读:实际上很多朋友的脸部骨骼并不大,显脸大的原因其实是咬肌的问题。我们鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。那有什么办法能最开最有效瘦脸部的咬肌

有的朋友脸看着特别大,特别是下颚骨的地方凸出来,变成国字脸。如果是男生也就算了,但对女生来说,真的有些悲催。柔和的五官都被两侧的凸起毁了。

实际上很多朋友的脸部骨骼并不大,显脸大的原因其实是咬肌的问题。我们鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。那有什么办法能最开最有效瘦脸部的咬肌呢?

1、排毒按摩瘦咬肌

擦上一点

怎样瘦咬肌最快最有效

2、减少咀嚼频率减咬肌

如果有嚼槟榔和口香糖的习惯,要尽早改掉,长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动,导致咬肌更大更硬。日常饮食尽量吃流质或者半流质食物,这样也能降低咀嚼频率,减少咬肌运动。

3、饮食瘦咬肌

(1)每天喝800ml以上的水,可以在水中加入柠檬,或是饮用普洱茶、乌龙茶,这些饮料都可以帮助脸部排除水肿,让脸部看起来线条更明朗。

(2)控制盐分的摄取,特别是罐头食品和腌制的食品,它们不但拥有潜在的高热量,还会导致体内循环不畅,有水肿现象。

(3)多吃富

怎样瘦咬肌最快最有效

④按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴,颊车几个穴位,可有效预防面部赘肉横生。

5、去咬肌手术瘦咬肌

经口腔内进行,主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低,降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧,避免伤及面神经的下颌缘支。去咬肌手术量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角,手术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩,所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。


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