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吃维生素E能去痘痘吗 维生素E什么时候吃最好

2017-06-03 11:05:47 出处:美丽网
导读:长痘痘时,也不敢化妆,怕加重病情,用护肤品的时候都会比较小心。据说口服维生素E可以治疗痘痘,这是真的吗?通常情况下维生素E什么时候服用比较好呢?

天气一热,油性皮肤的同志们就又开始烦恼了:皮脂腺活动旺盛,大量出油出汗,使得肌肤

吃维生素E能去痘痘吗什么时候吃

维生素E又叫生育酚,能缓冲干燥、多风、污染天气对于皮肤的氧化损伤,维生素E也是皮肤最外层(角质层)中的主要抗氧化剂,因此,一些抗老化的精华中也会加入维生素E。吃维生素E可以一定程度上淡化痘痘,舒缓发炎的痘痘,但是吃维生素E不能完全去除痘痘。

痘痘主要是因为油脂分泌过多的内分泌因素引起的,而维生素E本身也是一种油状的物质,如果

吃维生素E能去痘痘吗什么时候吃

维生素E是一种脂溶性的维生素,就是说只有同油一起摄入才容易被人体吸收。那最好是在饭后了,尤其是在吃肉,后脂肪摄入较高的饭后了。但维生素E不能摄入过多,同样因为它是一种脂溶性的维生素,不容易被代谢排除,如果摄入过多会在体内造成积累,被机体比例影响。

脂溶性维生素A、D、E、K停留在人体内的时间相对很长,若服用过量可蓄积在肝脏,当蓄积到一定数量时,可能引发中毒反应,所以,最好采取每服用5天停两天的方法为好。

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