手机版网站导航美丽网,做最美丽的自己!

美丽网

手机版

喝绿豆汤要注意什么 知道这些注意事项才能解毒袪暑

2018-07-25 10:44:00 出处:美丽网
导读:绿豆汤是夏天的袪暑气降火非常好的食物,所以可以看到很多的家庭在平时的饮食当中都会煮绿豆汤喝,但是绿豆汤也需要注意一些事情才可以发挥出绿豆的功效。

绿豆汤是夏天的袪暑气降火非常好的食物,所以可以看到很多的家庭在平时的饮食当中都会煮绿豆汤喝,但是绿豆汤也需要注意一些事情才可以发挥出绿豆的功效,不然用错误的做法喝绿豆汤反而对身体没有好处。那么喝绿豆汤要注意什么呢?怎么喝绿豆汤才是最好的呢?

挑选绿豆

在挑选绿豆的时候要选择比较饱满的,成熟度比较好的绿豆吃起来口感会更好。从颜色上面来看选择青绿色和黄绿色的绿豆是最好的,还要看水分少一点的,水分多的绿豆容易变质。

喝绿豆汤要注意什么 知道这些注意事项才能解毒袪暑

不要用铁锅煮

在煮绿豆汤的时候尽量选择砂锅或者是不锈钢的锅,这样煮出来的绿豆汤会比较的清亮,如果用铁锅煮绿豆汤,里面的铁离子会和绿豆皮中的类黄酮发生一定的作用和反应,之后会形成颜色深的物质,煮出来的绿豆汤也会有点黑黑的,这样的食物食用之后会造成消化不良。

不宜冰镇后喝

如果将绿豆汤冰镇之后再饮用是最舒服的事情,瞬间感觉到身体非常的清爽,很这并不是所有人都适合用这样的方法来喝绿豆汤。一些身体体质不是很好的、属于是寒性体质的、肠胃消化功能不好的,喝冰镇后的绿豆汤会给身体健康产生不好的影响。

喝绿豆汤要注意什么 知道这些注意事项才能解毒袪暑

寒性体质不适合喝

因为绿豆是寒性的食物,所以体寒的人一定要少喝绿豆汤,因为体寒的人食用绿豆汤之后会加重身体的虚弱感和无力感,让身体的体质更加的不好。

服用热性中药不适合喝

绿豆从中医的角度出发,可以解除身体里面很多的毒性,所以绿豆是具有解毒的功能的,所以在服用热性药物的人服用了绿豆的话就会减弱药性的疗效,让药物不能发挥作用。如果是清热的药物,可以适当的喝一点绿豆汤,可以帮助清热袪火。

喝绿豆汤要注意什么 知道这些注意事项才能解毒袪暑

肠胃不好不适合喝

因为绿豆里面含有的膳食纤维非常的丰富,同时膳食纤维在身体里面是很不容易被消化的,如果是肠胃不好的人喝绿豆汤的话肠胃的负荷会很重,就会导致腹泻的可能性。特别是像老人、幼儿这样的消化功能不是很好的,就一定要注意这个问题。

喝绿豆汤要注意什么?在夏天的时候喝绿豆汤还是一定的将就的,并不是所有人都是适合喝绿豆汤的,如果没有用正确的方式喝绿豆汤,不仅不会给身体带来好处,还会给身体带来很大的负担。

分享到

相关阅读

火龙果松饼的做法窍门 没想到做法如此简单

火龙果是日常生活中常见的水果之一,火龙果不仅可以直接食用,还可以做成美味的松饼。大家可知道火龙果松饼的做法窍门吗?...

夏季养生必吃的十种食物 清热去火的十大食物不能少

到了夏天,天气炎热身体就会出现亏虚,也很容易上火,所以现在夏季养生也越来越被人们关注;一起来看看夏季养生必吃的十种食物有哪些吧!...

西米粽子的西米要泡吗 水晶西米粽子的制作方法

眼看我们中国的传统节日“端午节”就要来了,端午节的习俗吃粽子,大家可知道西米粽子的西米要泡吗?...

鸡蛋炒凉粉的家常做法 炒凉粉如此美味又如此简单

在这酷暑的夏天,来一碗美味的凉粉多好呀!大家可知道鸡蛋炒凉粉的家常做法。...

教你怎么用奶粉自制雪糕 掌握这几点脊髓你也变大厨

夏天售卖的雪糕和冰棍虽然消暑效果很不错,但是对身体影响很大,还有很多添加剂和色素,不如自己制作更安心。下面教大家怎么用奶粉自制雪糕。...

大家都在找